盆腔炎：三分治疗、七分调理

虽然盆腔炎的反复发作严重地影响了女性的健康 和生活，但只要措施得当，是可以预防和调护的。

预防慢性盆腔炎，从自己做起1.首先，女性应当做好自我卫生 保健，即“5期卫生”，所谓5期，即月经期、孕期、产期、哺乳期和绝经期。

月经期的妇女，应做到制止游泳和盆浴、制止性交、不从事重体力劳动或剧烈运动，要勤换卫生巾，由于此时机体抵抗力降落，致病菌容易乘虚而入；孕期和产期更要注意孕产妇的卫生保健工作，减少孕期合并症，减少难产、产后出血和产缛感染等。

2.平时应注意杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道 内，也不可用肥皂等洗外阴。内裤要勤换，不穿紧身、化纤质地内裤。

3.对已生育的女性，产后要预防感染，坚持避孕 ，避免作人工流产 ，以避免引发慢性盆腔炎。如果产生了急性盆腔炎，应积极医治，避免构成慢性盆腔炎。

4.普及性知识，令人们了解不健康的性行动可传播性病，引发盆腔炎，这是预防女性产生慢性盆腔炎的重要措施。

3分医治、7分调理慢性盆腔炎1般采取中西医结合，内服、外治结合的综合医治方式。急性发作时，应积极利用抗生素，并配合中医辨证施治，中药口服与灌肠相结合，必要时还可以进行物理医治。

俗语说，疾病3分靠医治，7分靠调理。由于盆腔炎是慢性疾病，常反复发作，需作巩固医治，所以首先要消除患者的思想顾虑，增强其医治的信心。除此以外，在医治慢性盆腔炎的同时，仔细的调护10分关键。

1.患者要注意劳逸结合，保证足够的休息时间，这对减少疾病的复发很重要。

2.积极锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力，抵制病菌的侵入。

3.更要做好“5期卫生”，特别注意在急性发作时，应制止性生活，并避免妇科检查。

4.注意饮食调理，增加营养 ，提高身体的抵抗力。发热期间宜食平淡易消化饮食；白带黄、量多、质稠的患者，应忌食煎烤油腻辛辣的食品；小腹冷痛、怕凉的患者，可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食品。另外，患者应制止酗酒。

5.定期检查，有急性发作征象时应及时医治。

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